In diesem Kurs konzentrieren wir uns auf die Körperarbeit der Yoga-Lehre, die Asanas. In einem weichen, dynamischen Flow arbeiten wir an der Beweglichkeit und Kraft unseres Körpers. Gemeinsam mit einem starken Atem (Pranayama) und einer entspannenden Meditation (Dayana) entdecken wir die ganzheitliche Yoga-Lehre. Der Kurs ist für Anfänger geeignet.
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Dienstag Studio 1
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Josephine